Are you an emotional eater?

Adakah anda seorang yg makan kerana dipengaruhi emosi?*angguk laju2*.Ye..saya mengaku saya memang termasuk dalam kategori itu...huhuhu...tu pasal badan is always mengembang, asal kuncup sikit kejap je dah kembang balik...bahaya2...jgn makan kerana terpengaruh dgn emosi anda..
Aku kalau tengah risau or stress, especially time office, selalunya stress sebab banyak sgt keje, tak tahu nak buat mana satu, stress sebab boss assign keje ntah hape2 or stress sebab tak tahu nak buat, or boring sebab tak de keje langsung, and all of these, I tend to eat..selalunya aku akan cari coklat untuk dimakan..satu bar yg sederhana tu boleh abis aku telan sorang...hehehe..Tapi jaranglah kalau aku sedih, marah aku makan..selalunya kalau aku stress or boring sahaja menyebakan aku akan cari makanan..pas tu, aku bukan jenis suka makan nasik, lauk2 pauk or mee..selalunya aku akan cari makanan yg manis2, kek, coklat,kuih muih, ice cream ,biskut atau apa2 je lah asalkan manis...macam penah terbaca artikel makan coklat boleh menenangkan stress.It works for me.tapi kejap jelah.abis coklat,stress la balik.hahaha
mcm tadi, aku ambik time off dua jam, nak gi bank, pos barang n sambil2 tu bayo bil api kat pejabat pos.dah abis pos barang, time nak bayar bil, cari punye cari bil api tu boleh tak jumpa.aku tertinggal kat opis rupenya.padahal sebelum keluar elok je aku pegang bil tu*tepuk dahi*.stress disitu.pastu nak gi melawat banks, nak bayo hutang piutang, dok kira2 duit, aiseeehhhh, duit plak tak cukup, aku dah kuarkan siap2 duit sume, tapi alih2 lupe nak bawak.stress lagi.Oleh kerana dah double stress, mohla kite ke kfc untuk makan isi perut hilangkan stress.Makan la Zinger Double down burger tu.Ceh, kemain dalam iklan kemain nampak beso, rupenya kecik aje.serius aku rasa tak kenyang pon makan (ke lupe bismillah??)...stress lagi..tak puas ati sebab perut ada lagi ruang2 kosong, mohla kite ke frutti tutti pulak.ambik semangkuk, makan...emmmmm sedappppppnyeeeee.hilang stress kejap.*guilty pressure*
see, betapa buruknya kesan makan mengikut emosi ni, so korang sila ambik pengajaran..Don't be an emotional eater..